再下沉至丹田，即使是下沉，也不会出现你这种情况啊。”
说着他又问道：“你现在感觉小腹如何？”
我摸了摸小腹处，道：“比之前舒服多了，不过还是有点胀。”
他点点头，思考了片刻，吩咐道：“先关门，然后来院子里。”
我和婉儿来到院子内，只见爷爷将一张纸用绳子系着挂在墙上，然后对我说道：“小然，你集中精力，将小腹那个东西慢慢牵引到手中，然后对着这张纸来一掌试试。”
虽然不明白爷爷这么做的用意，但总觉自己好像可以了。我深吸一口气，一掌打出，那张纸仍然好端端的挂在那里。
这么炎热的天气，连风都没有，那纸一动不动。
爷爷催促道：“你再试试，注意集中精力。”
我点点头，又深吸一口气憋在胸腔，右手却始终没有打过去。长长的呼出那口气，我苦着脸问道：“爷爷，这到底该怎么牵引啊？”
爷爷一愣，一拍大腿，道：“我忘了，这是训练的下一项，也就是控。”
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