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黄超回到自己的房间，开始修炼内功。精神内视体内，超级智能统筹呼吸和内力运行，黄超修炼的效率超出人们的想象。他如果不是把大量真气滋养身体，此时华山内功可能已经突破了三四层。
晚间黄超在屋中站桩调动气血，凝练精神，以免身体长久不练，会不熟悉内家拳的发力。
岳不群的武学理念固然狭隘，但是对黄超来说“以气为本”却非常正确。黄超不但修炼快速，而且内力用处很多，实在是比剑法更重要的存在。
单论身体，黄超已经是华山上最强的人，即使岳不群，再不用内力时也不是黄超的对手。黄超明白，内力是这种天地独有的能量，而身体发力却通用于所有世界。