把枪口朝其他方位,就自己身去教少年们晨练。
对于专业运动员说,晨练基本都是身体素质训练,白浩南让少年们先顺着画出的球场跑圈,然后有小红旗示意的短距离高抬腿,跳跃跑,各种花样繁多,很容易让人觉得新奇不枯燥,不知不觉个把小时的训练全都欢天喜地的搞完,昂温带着几个确实没运动机能的家伙也把水烧开,煮了粥等着大家吃。
白浩南开始传授他那些多年的经验:“早上多吃点,吃饱点,上午休息玩球,中午吃好点,营养均衡,下午加强训练,晚上吃得不会饿就行了,洗冷水澡是个不错的办法,有助于消减肌肉乳酸”
一贯都是流浪儿的少年们除了使劲点头傻笑,都能感觉到进入另外一种人生。
但更多是好奇的看着打靶的两个人,一排人端着碗全蹲在路边喝。
以白浩南站在高处端着稀饭看的感觉说,阿瑟更有灵性,白浩南简单解说打枪要有节奏感,他一下一下又一下的不着急感觉掌握到了,粟米儿打枪如同她的性格,刚猛得一往无前,装上弹匣基本上就是嘡嘡嘡,但准头还不错。
一百发子弹说多不多,哪怕阿瑟已经很懂事的慢慢打,争取每发子弹都有体会,粟米儿消耗了一大半完成才心满意足,嘻嘻笑着过伸手就抱白浩南撒娇:“学好了!教我打步枪!”
白浩南对阿瑟点点头,那小子转身镇上去买子弹和弹匣,还是白浩南叫阿哩开车一起去,多买点,现在他兜里不是有钱嘛,好几万呢,虽然不愿沾了毒资,但能拿点改变这些少年的状况,就当是做善事了。
然后才对粟米儿嗤笑:“学好了?让你见识下什么叫好。”随
205、阴阳若隐若现 万般皆等闲(2/8)