歹也是跟白浩南一样把深蹲当成最基本手段训练的。
没准儿翘臀对她生三胞胎都起到了良好作用，加上生了娃以后全力以赴健身恢复身材，现在比读大学那会儿的青春飞扬又多了些小妇人的风情，完全洗去了几年前还有点假小子的味道，举手投足间都带着成熟女人的风韵。
这种年轻时尚的熟女范儿，对嗷嗷叫的大学男生得是多有吸引力啊，连两位巴西教练站在旁边都没得到多关注。
白浩南故意的，得，这么看一眼就明白了，等马儿宣布了新的教练组以后，开口第一句就是换训练场地：“我个人说是很反对封闭式训练的，偶尔过适应下场地就行了，平时还得劳逸结合，给大家半小时的时间，都去收拾下自己的私人物品，马上换到医科大作为训练主要场地。”
大学生们有点摸不着头脑，连马儿也意外：“我们这个费用”
白浩南摆摆手：“医科大和附属一院提供这个训练支持，主要是我们在那边有个运动医学合作项目，而且他们的健身中心也是在全市一流，在场各位的体能训练会是我们这两个月的主要内容，一肯定会有人坚持不住这种高强度的体能集训退出，二我相信两个月以后，你们的身材、体型跟各方面的耐力都会有翻天覆地的变化，甚至会让你们终身受益的身体本钱，去吧，不愿继续参加训练的随时可以跟我提出，现在开始计时，这位就是体能教练陈素芬，那边是体能康复师布兰克，以后他们的要求就是我的要求。”
大学生们再集体看眼陈素芬，呼啦啦的立刻就执行要求去了。
十月天气，陈素芬穿着件蓝黑色镶橙色边的高腰运动衣，拉链只到一半，
508、攻心为上(3/6)