耗体力。
他母亲和子瑜的作业量不多还好点，可他不行。
美容膏最关键的环节只有陈皓懂，绝大部分作业都要他亲自操作才行。
“哎，重生归来这几天，我一直依赖极品红包系统，想着让它升级到20版本，舍本逐末，忘记了身体才是革命的本钱，忘记了自己曾经还是一位先天修士。”
陈皓懊恼一声，人物资料模板一栏他的体力一直低于正常人水平，提升了自己身体素质，自然也把体力提升了上去，也能提升自己的战斗力，自身实力才是王道。
修行按大境界划分可划分为后天、先天等等诸多境界。
后天，可细分为炼力、蕴气、破气和灵海四个境界，每个境界分为三层，总计十二层，后天十二层，一层比一层难。
别看陈皓如今的战斗力是13，比正常人还要厉害，可按照修行境界划分，他连后天一层都没有达到。
“何为炼力，就是打熬气力，强化体质气血，以奠定根基为主。”
打熬力气强化体质气血的方法多种多样，苍云界流传最广的方法就是每日打坐，修行基本功。
这种方法虽然流传最广，但也是最笨的方法，是那些没有修行资源的修士才用的方法。
最好的方法是以药物温养，淬练全身的筋、骨、皮为主，修行基本功为辅。
“苍云界最好的药物温养就是强化液了，不过这强化液所需要的药物实在太……”
陈皓一脸的苦笑。
强化液所需的药物在苍云界只要有钱就能买到，可在华国不行。
就连七星花都寥寥无几
第043章 修行（求票票）(2/4)