实对初学者来说还是有一定难度的，很容易就犯错。因为这是一个类似于小说中左右互搏术的动作，两只手的动作完全是相反的，需要分心二用才能做得准确。
双臂交叉大回环这个动作，就是两臂伸直，一个向前，一个向后，同时绕着胳膊窝反向快速划圆圈。
如果仅仅只是这样的话，那倒也不难，可这个动作示范时是连续的，而且还是变化的。
做示范的时候，示范者不仅会飞快地划动双臂，示意跟学着快速跟上，还会在中途突然变换划臂的方向。
在前世的时候，吴小正划着划着，就变成了双臂同向划圈。
这个动作就是一个坑。
这次吴小正自然不会被坑进去了，所以不论何云从怎么变、怎么提速，他都轻松地跟上了。
何云从更加满意了，开始加大示范动作的难度。
可是他不管怎么提升难度，都没有难住吴小正。
开玩笑，吴小正对于这些基本动作不要太熟悉了！
何云从十分的满意：“嗯，确实不错，是比军子要强多了，你这个徒弟我收了。”
吴小正恶趣味地笑了笑，他对这次装逼的效果非常满意。
很可惜，乱装逼是要付出代价的，这次的代价有点严重。
何云从又继续说道：“既然入了我的门，你就得做好吃苦的心理准备。你其它方面都不错，就是这具身板还弱了点，必须得狠练。”
吴小正顿感不妙。
何云从接着说道：“从明天起，你每天必须坚持跑十公里，做五百个俯卧撑，举一百次石锁，站桩半小时……这些
第66章 装逼的代价(2/5)