随后老吴说道：“你们有十分钟的热身，十分钟后正式测试！”
老吴的话音刚落，袁东就随手拿起一根跳绳现场跳了起来，随度很快。
学过拳击的人都知道，跳绳是拳击热身的不二法宝，它可以最快度的让人的身体热起来，全身肌肉都会得到活动，最主要的是，可以恢复暴力和弹跳度。
尽管其他器械也能进行热身，但是却不安全。因为很多器械很容易在身体没有热起来的时候拉伤肌肉，而比赛前拉伤肌肉那可就麻烦了。因此在拳击比赛前，几乎所有的拳手都会选择跳绳来热身。
然而让所有人惊讶的是，作为接受测试的一方，姜浩然却没有像袁东那样选择跳绳热身，甚至于什么都没做，而是原地站在那里看袁东跳绳，而他的眼神宛若再看一直上蹿下跳的逗比猴子。