，并不是一个十分重的重量。
但是要达到锻炼的作用，可不是那种死宅，慢慢悠悠，咬着牙一分钟才能举起一个的速度。
想要很好的锻炼到上背肌群，菱形肌，以及臀部肌肉的话，就必须做到十分有效率和节奏感的快速。
让这些肌肉组群，在快速的曲张和运动作用之下，达到锻炼和强化的目的。
但是，顾峥的这一起手，就有点太过于可怕了。
因为他手中的这个50斤，就像是5斤一样，没重量的像是飘了起一般。
就连外人都看出了，这个重量的杠铃，对于顾峥说，压根就起不到锻炼的作用。
因为现如今躺在器械床上的顾峥，就像是在向上举着柴火棍一般的，轻乎乎的毫无效果。
而就这一组动作，让一旁正在喝水的江浪，噗的一口就喷了出。
在器械区，眼睁睁的看着顾峥做完了一组快挺的国家队的选手们，全部都石化在了当场。
“顾……顾峥……”
“你胳膊没事吧？”
“胳膊能有什么事？啥事没有啊？”
“不是啊，你知不知道你刚才举着杠铃上上下下的，就像是在做韵律操一样的节奏啊？你胳膊不疼啊？”
“没感觉啊？”
这边的人嘴巴还没合拢呢，一旁的铁主任就问询赶了。
“这是怎么搞的？顾峥你是不是不打算参赛了？哪有这么拼命的，这样很容易造成肌肉拉伤的。”
“你就算是想出成绩，也没有这么心急的吧！”
铁主任真的担心，好不容易发现的好苗
391杠铃你当火柴棍啊！(5/7)