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全能尖兵

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第459章 马拉松秘诀
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个人于是立即加速追了上去。



    身后的几个人见了,都一愣,然后也都一起加速。



    不过苏秦并不是一味的提速。



    他采用的方法是地球上比较先进的马拉松长跑法,主要表现在短段落多于长段落。不少优秀选手,尤其是非洲的马拉松选手,都采用1200米以下的段落,并要求用比赛速度乃至超比赛速度来完成。



    除此之外,他还采用了空中移位之法。



    曾今有科学家研究过非洲的马拉松选手为什么厉害,最后发现,亚洲和非洲的选手有一个很大的不同——空中移位!



    所谓的空中移位,其实就是步幅。



    很多人都本能以为,步幅大其实就是腿长。



    但其实并不尽然。



    埃塞俄比亚和肯尼亚的选手身高并不算高,大多一米七而已,但他们的步幅却能达到18米甚至两米,这很大程度是因为他们善于运用胸腹的力量。



    当然,造成空中移位比较厉害的另外一个原因是因为非洲选手的跟腱长。



    这两者的因素叠加在一起作用就能让非洲选手腾空的时间比较长,落地之后步幅就会很大!



    除了空中移位,另外一个就是后摆折叠。



    苏秦在这两点上特别注意,是以没一会儿他就把他和李云之间的距离拉到了十米。



    他还想继续加速,旁边的杨军忽然拽了拽他:“苏秦等等苏秦慢一点我跑不动了我快被你带死了”



    

第459章 马拉松秘诀(3/6)
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