一下，我叫西蒙，西蒙罗杰斯！很高兴认识你，BRO！”
“肖恩巴雷特！”瘦小伙伸出了手和西蒙的大胖手握了一下。
像是肖恩和西蒙这样的场面在这群人中不断的上演着，大家似乎觉得经过一晚的训练，看到了别人的丑态，似乎不自觉得感觉亲近了不少。
一个个学员就这么交起了朋友，那些原本性子就外向的人就不提了，就连性子内向的肖恩巴雷特都交了两三个朋友。
半个小时的时间很快过去了，当大麦小麦两姐妹叫大伙儿准备训练的时候，很多人嘴上叫着苦，叫着累，但是不知不觉却迈着步子跟着两个教练做起了准备活动。
第一项的热身是拉伸，把身体的所有的肌肉、关节都活动开，主要是避免受伤，当然了对于简恒说也是为了消耗时间。
八分钟的热身完了，由大麦和小麦带着两队人开始跑步。
望着两拨人都摆开了架式，简恒偷偷的给了小白狮丹佛一个信号。
等了一会儿发现人都跑了，这货还没有吼出走，低头一看，也不知道什么时候，是谁塞给了丹佛一根***子，上面还有不少肉的那种，现在这货正歪着脑袋趴在地上，按着大骨棒子美不滋滋的啃着呢。
轻轻的踹了小白狮一脚，简恒用中文说道：“快点儿干活，赚不到钱，你哪的骨头棒子啃？吃屎都不吃不到热乎的！”
轻挨了主人人一脚，小白狮丹佛这才放开了骨棒子，冲着人群吼了几声。
感觉到了小白狮吼声中的力量，简恒满意的点了点头，就在简恒注视下，两只队伍不约而同的略加快了一点儿速度，并且所有人的
第106章 训练(4/5)