在有一些多，并且有些人讲起话来实在是令人厌烦，他拉黑了一批人之后，就决定不再发朋友圈了。
理念不同，讲了也是白讲。
好在他平日里有结交一些健友，有一些是为了减脂，有一些是为了形体，有一些是为了健美大赛，有一些是为了跑马拉松，有一些是为了玩巴斯达，有一些是平时玩街健，也有一些是玩城市跑酷，这些人混合在一起，虽然大家的运动理念可能有一些不同，但都是在运动，也形成了自己的文化小圈子。其中很少人是全职运动的，大部分是兼职。
……
“现在再把自己的速度提起来，要用前脚掌着地；落地不要太用力，使得自己的身体轻盈地在跑道上运动；自己的腰背要保持稳定，不要弯腰或者驼背，一定要直立住！……”
跑步的时候，李伟并不习惯将平日里不想的事情在其中思量，或许很大一部分人依靠运动来获得心灵上的安慰或者解脱，但在李伟看来，运动那就应该是运动，纯粹是需要练习的技艺，需要用自己全部心神去完成的任务。他有自己的处事方式和运动理念，他不一定能够影响到别人，但总归是能够规范自己。
“接下来要将自己的速度慢慢地放缓，我的呼吸已经变成两步一呼、两步一吸了，我一定要维持着自己的呼吸节奏，绝对是不能够弄乱，不然想要再调整回来就有一些困难了。”
李伟带着这样的想法，身子慢慢地在跑道上慢了下来，最后一圈舒缓地跑完，他来到运动场边上免费的公共设施点进行跑后的拉伸运动，这样的动作能够有效地提升他跑步对他肌肉带来的正面效应，减少运动后的损害。
虽
第295章 扎心了(2/4)