它灵根的效果。
然而，绝大部分的练气士，其实都是三属性、四属性甚至是五属性的驳杂灵根。这些练气士的灵根属性注定了他们吞吐天地元气速度，也即是修练速度。如果没有特殊机缘，也基本注定了他们能修行到的练气境界。
按翟临所说，他们北邙界的修行史，可以追溯到亿万年前。如此长远的修行史，使得练气体系有一套成熟的境界划分。
最初有灵根的练气士，吞吐天地元气入体，利用元气洗涤肉身，扩充血脉，此阶段称之为“练气入体”。一般各修行宗门都有供练气士习用的基础功法，根据练气入体的凝厚程度，分为初期、中期、后期三个阶段。
当练气士修炼到“练气入体”后期，体内气元已经凝厚到不能多增一分的程度，练气士即可尝试凝气为液，将气元炼化为液态真元，从而为大道筑炼修炼之基，此阶段称之为“凝气筑基”。一般只有凝气筑基成功的练气士才能称之为修士，意即真正迈入了修炼之门。
当修士体内液态真元继续凝练增厚，到筑基后期的时候，液态真元无法再多增一分，修士就可以尝试“凝元成丹”，成就金丹大道，也即是修士间口口相传的金丹修士。金丹修士是练气士中绝对的强者，即便在北邙界，一万名修士中，也未必能出一名金丹修士，是属于修炼金字塔靠近顶部的位置。金丹修士已经算是神通广大的仙人一流，动辄可以呼风唤雨，移山填海，练气、筑基修士在其眼中，不过蝼蚁耳。
当金丹修士继续修炼，到金丹后期，体内丹元修至完满，可以尝试“破丹凝婴”，成就元婴之体。元婴修士天
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