九阳神功的修炼时间必须在子、午、卯、酉四正时。
分别对应的时间是：
子时23:00-1:00。
午时11:00-13:00。
卯时5:00-7:00。
酉时17:00-19:00。
每个时辰是两个小时，也就是说，萧尘每天修炼九阳神功的时间最多也只有8个小时。
而其他时间，只能用来巩固真气，并锻炼真气的纯度、厚度。
此时此刻是正午，差不多是11点左右，于是萧尘钻进了竹林中的那片沼泽，开始修炼。
艳阳高照，竹林内的这处沼泽却显得无比阴寒。
萧尘端坐在潮湿的地面上，一股股阴气从身下涌来，他不由得打了个冷战。
闭上双眼，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌，引动丹田之气沿督脉上行，丹田之气由慢而快，顺应着九阳神功特定的脉络游走一圈，最终气归丹田。
如此反复，真气共计运转三十六圈后，双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴，汇于丹田内，而后意守下丹田一刻钟的时间。
由于萧尘的身体经过了洗髓经的洗礼，所以九阳神功第一重进展迅速。
仅仅一个半小时之后，便已经成功入门，并顺利引气进体。
中午的阳光正值最火热的时分，当近乎滚烫的至阳之力顺着头顶百会穴进入身体之后，全身的经脉都是一阵收缩。
萧尘暗暗庆幸，还好自己
第5章 九阳神功(1/6)