断腿估计都是轻的。
韩盈的态度算是帮萧铭解雇陈玉的事背书了，他不再考虑这件事会有什么影响，接下来的两天开始进行恢复性的身体锻炼。
萧铭没去过健身房，也不懂形体训练的要求，所以只能按照“小明同学”的经验按部就班的学习。
早上起来，第一步先说几段绕口令吊嗓子；然后，跑步、仰卧起坐、俯卧撑，三组一个循环，练到肌肉酸痛就停下；接着，练习通用的几种舞步技巧；最后，熟悉常用的几种乐器的演奏指法。
至于“小明”同学记忆中最喜爱也最擅长的拳击和散打，萧铭一次都没有碰过。
一来是他没有那么多的压力想要发泄，二来他对现在这副身体的适应性还不够，而那两项运动又都是需要跟其他人配合的。以他现在的状态，如果跟人对打很可能会引人怀疑。
两天下来，萧铭深刻体会到了当一个艺人的不容易。
台上表演的一分钟虽然精彩，但是台下练习的那十年功实在是太苦了。而且训练这种事情如逆水行舟，还必须得持续不断的每天坚持，稍微松懈一点就可能会导致前功尽弃。
九号上午，《出发吧！兄弟》栏目组的电话打到了萧铭的手机上，通知他准时前往《出发吧！兄弟》第一期的录制地点杭城。
陈玉几天前就已经帮萧铭定好了票了，他把下午高铁到站的时间告诉栏目组的工作人员，他们则保证到时候会安排专人负责接待。
中午的时候，萧铭在家里做了顿丰盛的午饭，吃饱喝足后，又把家里收拾的一尘不染，这才拉着行李箱锁门离开了。
下午四点，萧铭提
正文 第七章 初次接触！(2/4)