秦妈给你热热饭菜。”龚心兰轻声道，她知道自家两个儿子都有自己的事忙。
罗华点头，“我哥呢？”
“他呀，吃完饭就去武馆了。”龚心兰回了一句，就喊秦妈。
吃过饭，罗华重新回到了自己房间。
接下来一下午的时间，他全部用来记忆基础拳法和腿法的动作步骤，虽说约翰·加里这次通过五心向天修炼法，实力会迅速暴涨，但毕竟没有经过基础锻炼，恐怕无法完全掌握好自己的力量。
晚上。
意识再次来到约翰·加里的身上。
睁开眼，宿舍内的其他士兵差不多都出去了，只有史蒂夫还在床边坐着看书。
咔嚓。
刚刚坐起身，床铺就往下凹陷了一截。
“加里，看来这几天的训练对你很有效果。”史蒂夫调侃道。
“我也觉得这样。”加里耸了耸肩，站起身穿上了衣服，随后转移话题道：“训练快一周了，也不知道谁会通过这次超级士兵计划。”
史蒂夫摇头，“反正肯定不是我。”
“那可未必。”
说完，两人便一块走出宿舍。
“加里，罗杰斯，你们两个快混成一对了，要不要我给你们当证婚人！”罗兰教训喝斥了一声，就喊道：“快点集合！”
负重跑步结束后，又是钩网梯上下和以及铁丝网来回训练。
依然是十点钟，卡特特工接管了训练。
“快点，姑娘们，连我奶奶都比你们强力，上帝保佑她，动起来！”
不过这次做俯卧撑的时候，卡特特工
第003章 提升(4/6)