软，韧带稍微差点，却还是勉强照着草纸上的图案模仿出来。水印广告测试 水印广告测试
只见她们身体后仰，双手按在地上，然后慢慢地挪移，直到双手从后面抓住脚后跟，勉强抬起头，将屁股轻轻下压。
叶知秋固定了姿势，只坚持了十息，就看到两只少女奴隶就额头见汗。二十息后，她们的脸上泛起大片红晕，面色有些痛苦难当，恐怕已经到了极限。
“停……”
话音刚落，叶知秋令两只少女奴隶松手双手，然后将她们的双脚轻轻抬起，减缓了韧带拉伸至极限状态后的酸麻肿胀感。
“休息一个漏壶时间！继续练习！”
说完，叶知秋掏出一个巴掌大的沙漏，上面空空如也，下面一堆细砂，然后上下倒转，中间细小的开口就不断地往下流淌沙砾。
瞧着沙砾的份量，叶知秋估计只有五分钟左右，也就是三百息的时间。在此期间，他开口指点两只少女奴隶，互相按摩对方的关节、挤压肌肉，舒缓韧带被强制拉伸的疼痛。
“没关系！习惯了疼痛，将姿势练习纯熟，身体的柔韧性就会得到飞跃式的提升。这和武道修行类似，有相同的道理在里面！”
三百息的时间很快过去，刚刚从疼痛中缓和过来的两只少女奴隶，再次按照新主人的命令，重复着令人羞愧的姿势。
这一次，她们坚持的时间更长了，或许是明白自己的些微进步，会受到叶知秋的褒奖，两个人都多坚持五息，同样累地满头是汗，营养不良的苍白脸色，浮现出令人心许的红晕。
叶知秋对此很清楚，这是奴隶们取悦他的智慧，也
第一百九章 调校(2/4)