：“还行吧！这几天先救人，能救多少就多少，食物先别给他们，我们自己都还不够呢！等到第五天就行了。”
林杰点了点头，然后没说什么，下楼去了。
李君夜又看了看表，发觉时间仍然很早，他便自语：“嗯，还有一个多小时，先锻炼一下身体吧，身体素质虽然比起其他人来说已经算是不错了，但是，这还远远不够啊。”
说完后，李君夜来到了他们所在别墅的阳台上，这阳台宽25米，长4米，李君夜打量了一下，感觉这地方还行，于是就准备锻炼了。
奇怪的是这阳台上的灰尘非常的少，也节省了一点李君夜来打扫的时间。
然后他就开始做俯卧撑了，一个，两个，，十个，，，50个，，，一百个，，，
时间一分一秒的过去，李君夜已经做了足足五百个俯卧撑，即使是以他现在的身体素质，也还是感觉到了一起疲惫。
他现在也不过才八级而已，末世前的一些牛人就可以做到几百甚至几千个俯卧撑，李君夜此时也不过比他们强一些而已。
然后李君夜又开始了接下来的训练，高抬腿500下，三指俯卧撑300个，单手俯卧撑300个，平摆支撑（我记得是叫这个名字的，就是小臂，脚趾与地面接触，将身体撑起来，以达到锻炼身体，强化肌肉的作用。）30分钟，直拳200下，蹲马步半小时。。。
做完这些后他看了看手表，现在已经是早上的九点钟了，想必其他人也应该起了吧，想到此，李君夜便拿起衣服走下楼去。
走着走着，李君夜突然想起一件事，昨天他在与牛头美杜莎搏斗的时候，那
第33章 训斥(2/4)