要说基本功了，就连传球姿势都不太正确。尽管如此，陆恪还是依靠自己的勤奋，一点一点地自学成才。现在，在系统的监督之下，他将有机会一点点纠正过，尤其是重新塑造自己的基本功。
静下心之后，陆恪这才注意到，每一个训练任务的旁边都有一个视频的标志，随意地示意播放四十码折返跑的视频，视频之中，他的电子合成影像开始往返跑，然后讲解着发力的肌肉部位、技巧的关键要领等等。
轻轻吐出一口气，事情总算是弄清楚了。刚才的辛苦都白费了，这让陆恪有些郁闷，但换一个角度想，这却是重新改造自己技术的最好机会，于是就再次打起了精神。
又一次抓住了单杠，从头开始做引体向上。
陆恪没有着急着数量，而是专注于每一个的质量，确保每一个动作都能够达到系统的要求。缺少了连贯性之后，隐藏在肌肉深处的燃烧感渐渐变得明显起，等三十个做完之后，陆恪可以隐隐感受到肌肉的紧绷。这样的情况，在之前的三十个之后，可不曾出现。
再次呼唤出系统之后，果然，日常训练任务之中，引体向上的选项变暗了，这表示今天的这一项已经完成了。
“巨星系统不是赝品，也不会出错。”小七的声音突兀地传过，陆恪愣了愣，然后才反应了过，小七这是在应他之前的抱怨。这是小七第一次展现出不同的面貌，那是生气吗？“不，我没有生气。我只是在纠正你的说法，澄清一些误会。”
小七的辩解再次传，傲娇而固执。
陆恪嘴角不由就上扬了起，点点头，认真地说道，“嗯，不是生气。”这一次小七没有声音了，陆恪笑
009 严苛标准(2/6)