拉开身体动作，然后重心一点一点地调整，最后终于彻底到位，整个身体犹如拉开的弓箭，完全竖立起，右手手掌平伸出去，寻找着整个身体核心的稳定和沉淀。
这种感觉很奇妙，似乎每一块肌肉都紧绷了起，却又似乎浑身肌肉都放松了下，烦躁的心绪不知不觉缓缓沉淀，所有思绪都专注于自我，渐渐变得空白。
陆恪甚至都没有注意到，脑海里视频旁边的红灯变成了绿灯，示意他的动作终于到位了，只是全神贯注，然后缓缓地调整呼吸，有种说不清道不明的微妙感觉，在丹田核心聚集起，分辨不清楚是周围的气流，还是身体里的气体，但可以肯定的是，大脑一片澄明。
一秒，两秒，三秒
“我了耶稣基督，陆，你在干什么？”杰伊打开房间门，然后就看到了呈现出怪异姿势的陆恪，眨了眨眼，下巴几乎就要掉落下了，然后是洛根，不由就吹了一记口哨，“哇哦，斑比，这是不是印度’爱/经’里的动作？我记得这个动作的名字，我肯定记得！你不要提醒我，让我想想。”
洛根那活宝般的大惊小怪，还有杰伊那兴致勃勃的兜兜转转，顿时就打断了陆恪的呼吸，作为一名瑜伽菜鸟说，他还需要更多的锻炼和经验，显然是现在所不具备的，于是，呼吸的瞬间紊乱，整个动作就好像积木塔一般，哗啦啦地散落下。
踉跄地连连往后跌了两步，最后靠在了沙发椅背上，这才停了下，看着幸灾乐祸的洛根和杰伊，陆恪一脸严肃地对着洛根说道，“今晚在床/上的时候，你就知道是什么姿势了。我很确定，你在下面会很享受的。”
杰伊不由吹了一记口哨，无比欢乐地喊
041 双腿劈叉(2/6)