需要开始热身了，一会儿训练场见。”
陆恪点点头表示明白，而后就迈开了脚步，和艾利克斯交错而过。按部就班地开始准备今天的训练。
虽然，常规赛首周表现出色；但是，现在艾利克斯归了。
一名是联盟第七个年头的老兵，一名则是仅仅只打了一场比赛的菜鸟，如何取舍，如何选择，对于任何一支球队说都是艰难抉择，这也意味着，激烈的竞争，即将拉开序幕。
队内和对外的竞争同时展开，陆恪却丝毫没有胆怯，反而跃跃欲试、干劲十足，充满期待地开启了今天的训练。
时间一到，球队的一年生球员们就陆陆续续抵达了训练基地，然后就看到了惊奇的一幕：
球队前任主力四分卫艾利克斯史密斯重新到了训练场上，他正在有条不紊地进行慢跑训练，渐渐地让肌肉完成热身，进入状态，他的跑步频率和速度并不快，始终平稳，可以看得出，他正在恢复阶段。
球队现任主力四分卫陆恪则风雨无阻地到了训练场上，他正在重复着变速跑的训练。短短数周时间，一年生们都已经再熟悉不过了：一万米长跑，其中八个一百米需要变速，不仅仅是变速而已，而是全力冲刺。如此训练方式，堪称变态，新秀们命名了一个名字：“花样自杀”。
两名四分卫没有交流，也没有比拼，仅仅只是默默埋头，全力以赴地投入训练。宁静的训练场，沐浴在晨曦之下，迸发出了勃勃生机，却莫名有一种和谐感，让球员们都迫不及待地想要加入训练之中。
一年级生们陆陆续续地投入了自己的热身运动之中，洛根站在原地，不断踏步，摆动着手臂
151 分派站队(2/6)