德里安，但是西门浪并没有打算完全教给他，蛮拳基本三式就行了，如果他天赋比较好再教一些基础也行，西门浪可不想自己辛辛苦苦创下的蛮拳被一个老外学去，虽然说西门浪并不觉得有什么，但是还是不想全教，毕竟现在的自己并没有收徒弟的打算，交给阿德里安也是看在他的坚持上。
蛮拳三式其实在这个世界已经算是很高深的内家拳了，因为最基础的蛮拳三式都涉及到了内家呼吸之道，长期习练能够增加自己的筋骨强度，力量也会大增，教给阿德里安也会让他的实力增加好几个档次。
西门浪相信只要他能够长期坚持下，那不说多了，在好莱坞去做一个功夫巨星那是绰绰有余了，当然有功夫的同时还需要有点运气才行，要不然也是没办法。
西门浪把最基本的三个基础动作交给了阿德里安，第一个动作是一个跟马步差不多，但是要繁琐很多，一般人第一次做这个动作最多只能够坚持三十秒的时间，随着渐渐的锻炼坚持的时间越久那对身体的好处越多。
而后面两个动作则是一些蛮拳配套的基本动作，也可以算做打斗的方式，只要阿德里安能够把这三个基本动作做好，那西门浪也算是谢天谢地了，这可不是简单的动作，就像是形意拳的三体式一样，自己的蛮拳三式更是困难，同样的也更加有作用。
“动作交给你了，你自己可要好好练习，只要这三个基础动作你练习好了，那么你的战斗力至少比你现在强上三倍不止，同时我也要告诉你，没有我的同意，任何人都不能够传授，特别是我交给你的呼吸法。”西门浪严肃的看着阿德里安，虽然只是普通的三式，但是让有心人刻苦练习的话，那战
第二百七十六章 邀约（下）(2/4)