了，那么说干就干。
男子单人滑的短节目是2分40秒，正负可以差10秒，一共包含七个动作。
首先第一个动作是跳跃，因为现在男子在自由滑跳两周是零分动作，所以两周半算是起步价了。
一般在正式比赛中，选手都会把自己最拿手的那个跳跃安排在第一个，比如如果会四周跳的，那么肯定是安排在开场就跳。
李明珠想了想说道，“第一个动作必须是3a。”
姜海兰也是这个意思，“乔羽，你怎么看？”
“我没意见。”
“那好。”
第二个动作和第三个动作是一个过渡，如果说跳跃是一场比赛的主角，那么旋转和步法就是穿插其中的配角。
一般选手在完成第一个拿手的跳跃之后体能消耗会很大，所以会接一个到两个旋转，恢复一下体力。
李明珠说道：“海兰，我看第二个动作就用跳接旋转，你看怎么样？”
“可以，用一个燕式旋转，速度快一点，配合音乐的快节奏。”
这时李明珠看了乔羽一眼，发现他有点紧张，于是笑道：“第一次都这样的，陈露第一次排节目也紧张的发抖。”
乔羽微微一笑，心想：“终于要踏上正式的赛场了。”