靠腰部的一个支点，把整个人hold在半空中，这个想象一下就知道多难了。
不仅仅是力量要求高，更重要是平衡能力，乔羽发现就算自己核心肌群力量很强，也是做不到，因为掌握不了平衡。
试了一会，乔羽的体能在找平衡过程中迅速流逝了，“王指导，不行了，放我下来。”
趴在地上，乔羽大口大口喘气，前面的那些训练项目，乔羽都很轻松掌握了，但是这一关确实遇到难题了。
王建勋笑道：“乔羽，你飞出去之后真实的感受就和刚才是一样的，而且真实环境还有大风的干扰，现在知道这个项目的复杂了吗？”
乔羽点点头。
“休息五分钟吧。”
“不，没必要，王指导，再把我拽起来。”
王建勋一愣，忽的嘴角露出一丝笑容，“好好好，不服输啊。”
现实情况从起跳到落地大约是7到8秒，但是训练中的要求是坚持45秒钟，而且是在完全平衡的情况下开始计时。
再次趴在地上，乔羽问道：“这次是几秒？”
“5秒。”
“不可能啊，我记得五分钟都有了吧。”
“是啊，可是前面那些你都在晃啊晃，我说过只算静止的时间。”
乔羽苦笑一声。
“继续。”
这次王建勋也不客气了，直接拽起乔羽。
“这次是8秒。”
第357章 空中平衡是个难点(3/5)