后外点冰跳。
这是花滑中最简单的一种跳跃，无论是4t还是3t，都是同级别的跳跃中最简单的一种。
乔羽要挑战五周跳，那么就要从5t开始练习，因为如果最简单的都不行的话，那么其他就别想了。
波叔家后院，乔羽做了充分的拉伸之后又开始跳梅花桩，确定整个人的身体完全热起来之后，乔羽才开始尝试。
这是前所未有的尝试，4周半起码还有羽生结弦会，但是5周跳估计全世界也只有乔羽会有这么疯狂的想法。
这一跳是稳稳落地还是摔成重伤？乔羽也不知道，但是他准备试一试。
助滑！
外刃蹬冰。
点冰。
起！
空！
起空是运动员的一种保护，就像一个人从高处跳下往往需要在地上打几个滚是一样的道理。
一个跳跃动作即便是失败了，也要做完，这样也是对自己的一种保护。
刚才乔羽发力太猛，最后觉得不对劲，平衡没有掌握好，所以干脆起空了。
乔羽在冰面上转了一圈，然后再次尝试，这次没有起空了，但是……4t加半圈。
也就是说4t转过头了，这样的动作不仅不加分，还是要扣分的，花滑比赛和其他比赛不一样，跳跃是要按规定动作来的。
乔羽终于明白为什么花滑每半圈是一道鸿沟了，确实是这样，多半圈看起来简单，但
第401章 开始练习5T(1/5)