控力，对自己的力气要做到精准掌握，不然根本拿不起那把大刀，更别提拿着几十斤重的大刀在战场战一天的时间，对体力精力都是巨大的消耗。
训练多出力，战时少流血，这个道理文祁不用人教，她懂。
围着练武场跑步热身，跟着赵瑾一起做各种训练，反复的一遍遍重复，十分辛苦。
才几圈下来上蹿下跳在各种障碍上灵活穿梭，几个来回下来文祁和赵瑾浑身上下都是汗水，赵瑜已经不行了，一屁股坐在地上直摇头，“这俩疯子，我不行了哎呦！我的腿都不是自己的了。”
文祁和赵瑾似乎标着劲一遍遍重复，整个练武场很大，和宫里相比，略微小一点，宫里那个可以跑马，是属于文祁专用的。
赵家这个配置是一样的，挖的有半人高的大坑，人要跳进去，再跳出来练习腿部弹跳力，还有一人高的木挡板模拟高墙的，等等诸如此类的分别练习身体手脚各部位的协调性和敏捷性的。
日头渐渐升高，文祁和赵瑾始终保持同步，几乎是同时起落，半步也不落后，赵辉在旁边看着微微点头，文祁和瑾哥差着好几岁呢，谨哥今年虚岁已经十岁了，可文祁只有六岁，差距四年可不是个小数子，代表着体力速度和身体爆发力都要差很多，但文祁还是扛住了一直坚持也没看到特别吃力的样子。
赵辉转转眼珠，大声喊道：“你俩没吃饭呀，速度快点，逃命的功夫也能学成这样么，等死啊！快点。”
赵辉手里拿着马鞭，照着儿子谨哥身上就狠狠抽了一鞭子，谨哥疼的浑身抽搐了一下，步伐都乱了，又赶紧提口气追了上去。
要是输给文祁，老
第62章极限(2/4)