，又放下，这样重复做一百次。
尽管尼尔不知伊塞亚托马斯为什么要他这么做，但他的直觉告诉他，伊塞亚托马斯这样做，一定有他的用意。
尼尔以前还没这样训练过，他曾经以为他这么大的手，双手同时从地上拿起来应该会得心应手，可谁知伊塞亚托马斯交代示范之后，他第一次伸手去拿，很吃力地用双手吸着球，小心翼翼挺直身板，可身板还没挺直，双手吸着的球就落地了。
“小子，别以为这很容易，我当初做这个动作的时候，用了三个月才一次不失误的完成了一百次，当双手同时捡球一百次成功之后，我在训练中、赛场上收球的失误从之前的每场比赛至少四次，降低到一次或者零次，这就是我刚训练你，就让你做这项看似简单，实则不然的双手捡球训练。”
尼尔感激不已地微笑着点点头，继续用双手在伊塞亚托马斯聚精会神的目光中第二次弯腰去捡球，可还是掉了。
伊塞亚托马斯看出了他的问题所在，太过于在意球会掉，太过于用力，身体四肢不够放松，过于紧张导致，于是，就善意的提醒：“尼尔，别太用力，放松，这看似双手吃力拿球的过程，其实是身体疲劳之时，放松的过程，看着，我再为你示范一次。”
“先弯腰或身体下蹲，而后张开五指扶住球，最后均匀的将五个手指头着力点分摊到整个篮球之上去，不需要多用力，只要适中，球不会掉即刻。”
伊塞亚托马斯示范完成之后，将球放在地上，让尼尔继续，这次示范之后，他似乎得到了新的启发，明白了其中原理，他弯下腰，学着伊塞亚托马斯示范的动作抓起球，在挺直身板的过程中
第352章 双手捡球训练(3/5)