臂、腰和颈。
&;&;最容易掌控的是手臂。当然也不要忽略手指和掌根的作用。手不要向外张开，手指向前，不要向左前或右前，两只手的支撑位置要与肩膀一样宽。
&;&;腰最重要。靠着支撑物时，这时候人便成为一个弧形，腹部挺出来。然后屁股向墙壁突，顺势，将双腿逐渐从支撑物上带开。如果要掉下来，腹部挺一挺，回到初始的弧形状态。
&;&;这样不断地离开墙壁，回去，离开，回去，离开……如此反复练习平衡的感觉。
&;&;脖子也很重要。当快要掉下来时，就点头；如果向背后掉下去的时候，就尽量抬头。
&;&;还有，开始练习时双腿要并拢，伸直，肌肉绷紧，让腿变成一根棍子，笔直笔直的，这样会简单，也容易控制平衡。
&;&;当三个部位都有了感觉之后，再练三个部位的协调性。人向一边倒时，三个部位如何同时用力。
&;&;说，永远不如做。
&;&;所以，还得靠自己多练习，多摸索。
&;&;经过一番教导。
&;&;就这一招儿，李史大概练习了两个多月，渐有小成，不禁沾沾自喜，有时与水墨恒一见面，就来个单手倒立，以示成果。
&;&;像李史那样的纨绔子弟，从小养尊处优，若让他认真地完成一件工作，肯定没这么上心；可为了装逼，让他吃些苦头，反而心甘情愿乐见其成。
&;&;这一日，他带着二逼盟友黎康来，一上来便觍着脸：“师父，这个二逼欺负俺……”
&;&;“去，别给我讲
第二百四十一章、两个逼货(2/5)