，延缓衰老。中成则可以加速血液流动和元炁流通，进一步强化自身脏器。大成便可以以血为引带动五行元炁将自身战力瞬息提高两到五倍，吾可以提升三倍战力，还望后来者能够超越与吾。下面是修炼口诀”洪浩龙看完后熟记下来，虽然还没有开始修炼此心决就已经受益匪浅，对于自身修炼元炁的步骤大大提升了一个阶段，而那两瓶丹药，（凝血丹）是开始修炼时，每隔三日食用一粒，帮助控制凝练血液。（归元丹）则是修炼到中成后，提高大成几率的，每日一粒。洪浩龙熟记以后，将心决和丹药包好收了起来开始修炼五行元炁归属五脏。
这洪浩龙是个武修界里的旷世鬼才，短短三日，就可以熟练的用五行元炁凝练五脏，使得五脏能力又提高了一些，而且可以将五行元炁聚散自如了，就像（凝血心决）中独孤啸提到的“聚则丹田处成丹，散则归属于五脏。”
“小龙，你这些天准备的怎么样了？”“师尊，弟子准备的非常充分，可以开始了。”洪浩龙面对一个大石缸，看着里面冒着热气的水说道。阎铁心将一颗药丸递给洪浩龙说道“将此药丸压在舌下，运用五行元炁护身。”洪浩龙闻着水中冒出的药气将药丸压在舌底，屏气凝神暗用五行元炁，将自身一圈一圈的包裹起来，然后轻轻一跳，进入水缸之中。刚刚进去还好，感觉热乎乎的还挺舒服，可洪浩龙精神力稍一松懈，就感觉周身被热水烫的疼痛难忍。“进入水中精神万万不可松懈，集中精力。”阎铁心在一旁提醒道。
饶是如此，半个时辰过去，洪浩龙就感觉到周身上下传来阵阵的疼痛感，不过洪浩龙也不含糊，将自身五行元炁不断地进行着吞吐循环，使得自身受到的
第三十四章.勤奋练功.各有所获(2/4)