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第二天，郭子昭果然是没有手下留情，直接让门岗的值班人员把这帮教练给再次拦了下来。除了于唯立副总教练和接力队的麦少强总教练之外，其他跟这次参加集训的运动员无关的教练都是被拦在了外面。
当然，郭子昭的理由也是很光面堂皇，人太多了，影响集训运动员的训练状态，要是耽误了备战奥运会，这个责任谁也背不起啊。所以，那些无关人员就不要进去打扰大家了。
这个理由不但是让于唯立无法反驳，也让那些个想来偷偷师、或者是心怀鬼胎，想来挑挑刺的教练们是恨得牙痒痒的。奶奶的……老子怎么就成了无关人员了啊！自己好歹也是一个国家队的教练啊，怎么到了郭子昭这里，就什么都不是啊……
不过，郭子昭既然说集训的运动员跟他们无关，他们也是没有任何借口反驳了，只好是趁着那些媒体记者们没有注意，再次灰溜溜的回到了隔壁的犀浦训练基地去了。估计，这次他们手下的那些运动员，就要被他们给训练惨了！唉，谁叫他们不争气啊！
没有了这些搅屎棍子在旁边瞎掺和，郭子昭与文勇毅等人的训练就继续顺利的进行了下去。
每天上午大家一块合练1～2个小时的交接棒之后，其他人就开始继续进行个人专项的训练。而郭子昭除了监督和指导一下大家的训练之外，也是开始了改进自己的上栏技术，那就郭子昭前段时间一直琢磨的七步上栏技术。
对于这个七步上栏技术，其实郭子昭的“高级110米栏技术”里面早就包括了，再加上郭子昭如
第六百一十二章 进步和提升(2/5)