灵活性和跨栏技术方面的训练嘛，我建议你必须要控制训练的强度了。只要能够保持住现状不下降，那就足够了，别想着还要在这些方面取得提高了，那后果就太危险了！”
“另外啊，明年3月下旬到4月下旬，我这边还要举行一次训练营，希望你到时候能够再来一次。我看看你的情况，到时候还需不需要调整调整。”
说到这里，郭子昭也是叹了一口气，“唉……今年国家队的比赛任务也不重，是一个调养的好时候。那些没必要的比赛就少参加吧！你这个情况，要是全年能够控制在5场比赛之内，那就更好了。否则的话，我怕你到时候的身体会撑不住的！”
“好的，没问题！那七步上栏呢？我要是按照这个训练计划，大概什么时候可以改练七步上栏啊？”刘飞飞刚开始的时候，也是把头点得跟小鸡吃米一样，但是等郭子昭一停下来，也是立马就问出了自己最为关心的问题。
“你啊……”郭子昭也是哑然失笑，然后摇了摇头，笑着说到，“要是一切顺利的话，我估计明年的这个时候就没有问题了。当然，前提是你必须要按照我的训练计划来，否则的话，我就没法保证了啊！”
“好的！我一定按照你的训练计划来！”刘飞飞也是立马爽快的答应了下来。嘿嘿……既然郭哥的训练方法这么有效，自己要是不坚持下去那才是傻子啊！
……
刘飞飞其实自己也很清楚，即便是自己恢复到了巅峰的成绩，同样也很可能不是罗伯斯的对手。
在去年，这个家伙可是近10次跑出了13秒之内的成绩来，而且还有2次12秒90之内的成绩。这份实力和
第七百七十三章 任务即将完成(2/5)