用内力，只在修炼结束之后，以内力温养自身恢复体力，然后继续修炼，如此反复，而且，你还不能说慕容辰在玩人，因为慕容辰自己也在用这种方法修炼，而且强度比秦霜和聂风还要大，仅凭肉身的力量扛着万金中的铁坨做俯卧撑、倒挂卷腹、深蹲、长跑，用双手手背托着千斤的铁坨站马步，双肩、头顶、膝盖上还要放着盛满了水的海碗，而且，最基础的挥剑这种训练，劈砍撩扫刺削挑这些更是每样一万遍，用的还是那重达进千斤的组合大剑。
看着全身只穿着渎裤和长靴，浑身挥汗如雨的三人那种堪称疯狂的训练，看着对方身上那刀削斧凿硬朗如铁的肌肉，看着对方那浑然忘我认真到苛求的神情，剑晨对自己的那点傲慢，也开始崩塌了。
如今步惊云回来了，自然也加入了这训练之中，甚至最近实在闲的无聊的郑吒也跟着慕容辰开始训练了起来，这让剑晨简直不知道该如何是好。加入其中？自己没那个实力，是的，剑晨虽然也是天下间少有的高手了，但那是指的内力，剑晨本身的身体素质并不比正常的壮年男子强太多，而这种训练靠的就是肌肉，剑晨实在不知道自己能不能完成，要是完不成的话，岂不是徒惹人笑话？
不过，剑晨很快就不再纠结了，因为参加训练的队伍没多久就再次扩大了，先是无名，在上任之后，却发现需要自己做的事情其实没多少，之后看到慕容辰的这种训练，竟然心痒难耐，也跟着加入了进来，紧接着，第二刀皇也加入了其中，第一邪皇因为自断了双臂，所以没来天下会，而第三猪皇则是好吃懒做惯了，根本也不想参加，而剑皇不久之后也来了，而且二话没说，也跟着加入了，只不过，那时候的剑
第四十二章 攻略天皇一家(3/6)