。只是时间来不及啊，有时起晚了我甚至会在校门口买一点吃的当早餐。”苏茹晨随即解释道，“你准备的这顿早餐，有面包、菜粥、鸡蛋、水果，是我一年来吃的最丰盛的一次！”
“来不及？那就晚上十点睡，早上六点起。你这样的年纪，睡八个小时即可。”古易天给了对方一个作息建议，“我通常睡七个小时。子时必入睡，六点准时起，每天锻炼。”
苏茹晨顿时露出一副苦相：“我知道你的作息一向规律，那会儿你告诉过我，是受你爷爷影响。可我……唉，一到高二作业任务大增，想十点就睡不太容易。这样一来别说六点起，过了六点半都不想起，难啊！”
“那你中午睡午觉吗？”古易天顺口问道。
“有时困了就睡一小会儿，更多的时候是吃完饭再做一会儿作业，上课的时间就到了。”苏茹晨答道。
古易天继续给她出主意：“还记得我说过的子午觉吧？如果你晚上只能睡七个小时左右，那我建议你中午最好补一补。不要多了，就保持在一刻钟左右即可。”
苏茹晨点了点头：“好吧，我尽量去做。就怕作业太多，根本没有时间。”
“如果睡眠不足，积累下来就会影响身体。身体有恙，再多的作业你也只能望之兴叹。这个道理你肯定明白，但我还是强调一下。”古易天非常认真地提醒道。
就在此时，一道慵懒的声音飘了进来：“对，小古这话说的非常到位！晨晨，你最好遵照执行，切记身体第一的原则。”
苏亚唯穿着一身厚厚的棉质睡衣，走进来对女儿谆谆告诫。
一看母亲的样子，苏茹晨赶紧说
第一百二十七章 家的感觉(3/4)