看看安惜，再看看自己，iu摸了摸自己略微有些肉肉的小腹，又不禁把紧身衣给拉下来一点，根本不具备任何的可比性，她觉得自己的锻炼也做的不比安惜少了，可就是效果不佳……
也有请教过教练，动作学了不少，可是就是坚持不下来，她少数能够玩得转的，也就健身球和跑步机了……
这基本只要是正常人，就没有不会用的。
“不行，我要努力！绝对不能就这样放弃！”iu刚刚升起放弃的念头，就被自己掐死在腹中了，再一次站起来，在健身球上运动起来，然而她这才休息了不到五分钟……
所以，很快，就出事了！
“啊~~！痛！”
安惜原本还在健身器械上运动，突然听到了来自iu的一声惨叫声，赶紧回头看看，这妮子摊倒在地上，一脸痛苦。
这可把他吓坏了，出于同事爱，安惜停下了自己手里的动作，跑到她的旁边，“怎么了？受伤了吗？”
“我，我腿抽筋了，前辈。”
还没等iu有接下来的进一步动作，她抽筋的那只脚上的鞋子就已经被安惜伸手拔掉扔到了一边，伸手猛的一拉，将iu的脚拉直，“这只脚吗？”
“对。”
iu童鞋现在已经疼的顾不上害羞了，她的身体素质真的太差了，锻炼只要稍微升级一点，身体就扛不住了。
腿抽筋其实就是肌肉痉挛，不是筋的问题而是肌肉的问题。腿抽筋的时候往往伴随着强烈的疼痛，并且腿部蜷缩无法伸直iu现在明显就是这样的一个情况，对于应急措施，这个嘛……
曾经当过两年兵
第075章 我再摸一会(3/5)