每个星期不落的过来训练，实力那是一日千里。
两人打车来到雅园便直径往后花园走去，现在陈厚德和洪天明两人对雅园可算是轻车熟路了，哪些保镖和下人一见他们过来更是直接放行，连问都不问。
两人来到后花园见空无一人，便直径离开往训练室走去。这一到训练房就见到好些人正在各健身器材旁训练着。
与其说是训练室还不如说是健身馆，因为这训练室面积太大了，中间还有一拳击擂台。此时莫教头正在擂台上当着裁判。
洪天明直接走到擂台下对着莫教头道：“莫教头今天我的训练任务是什么啊？”
莫教头看都没看洪天明便说道：“老规矩。”
“还要跑啊？咱就不能把这道程序给免了啊？”洪天明抱怨道。因为洪天明每次过来训练，莫教头都先让他跑步把体力消耗完，然后再安排人和洪天明对战。
每次洪天明都被人虐得体无完肤，不过这样洪天明进步还是非常明显的。
有一次洪天明趁着莫教头不在当场挑战虐过他的人，没一人是他对手并且还是车轮战。所以洪天明痛并快乐着。
“莫教头夏先生去那了？”陈厚德看着莫教头问道。因为陈厚德的训练都是夏侯武亲生抓的，现在没见夏先生陈厚德不知道从何练起。
“夏先生有事出去了，不过夏先生交代说如果你过来那就按照之前的训练就行。”莫教头转过身指了指墙角边那两个铁球对陈厚德道。
“好的！谢谢莫教头。”
陈厚德说完便走到那一对铁球旁，这一对铁球每个都重达五十斤，是陈厚德这几个星期练习
正文 第148章 黑拳 【求收藏】(2/5)