今天的认怂，是为了以后不认怂。
“杠铃负重50公斤，蛙跳300个，限时120分钟，动作快点。”
吕教练眼睛一瞪，指着碉堡角落的器材喝道。
“你杀了我吧，现在就动手。”
程虚欲哭无泪。
按照这个要求，他能做30个蛙跳就是祖传染色体保佑了。
“再啰嗦加到60公斤！”
吕教练面露凶光，王霸之气一震，程虚立马乖乖就范。
监督眼前的年轻人训练时，吕教练似想起了什么，嘴角忽然露出冷笑。
“你刚才说，想让我杀你？”
程虚正被杠铃代表的生活压得喘不过气，听到这话，头皮发麻，脸都吓白了。
“没有！你刚才听错了。”
“或许是我听错了吧，不过这不重要，重点在于，你要不了多久就会尝到死亡的滋味了，好好期待吧。”
吕教练掏了掏耳朵，一脸戏谑之色。
程虚手一抖，杠铃差点砸落下来。
他无助地昂起头看着教练，心里有句mmp，却怎么也不敢讲出口。
折腾了一早上，地狱级体能训练终于宣告结束。
程虚一项指标也没完成，但全身肌肉没一处不痛，都遭到了不同程度的拉伤，甚至不少地方的皮肉血淋淋，被训练器材所伤到。
这样高强度的训练，对人体负荷太大，正常情况下非但不能起到效果，反而会把人练废。
好在，程虚有修炼辅助设备作为依仗。
在浴室里草草冲了个澡，洗去身上的汗水和
第四十四章 虚拟现实修炼仓(2/5)