能不能消化其中的灵气。
尉池晓咽了口唾沫，灵气要是能直接吃就好了，一点点捕捉灵气，实在太慢。
等到两人恢复一点体力，姜索正又有新的折磨等着两人。尉池晓以前还觉得时间过得挺快，现在却根本望不到头一般，中饭时间也遥遥无期。变态的立定跳之后是更变态的拉筋，不是一般的一字马，高架腿之类的，这些拉筋动作体术十级都能完成。姜索正给他们的拉筋是反关节拉筋，刚刚还麻木不仁的四肢现在是酸爽到极致，整个竞技场是两个半大小伙此起彼伏的叫声。
祁勇带着三个小孩进来，三个小孩已经吓得面无人色。在他们眼里，姜索正完全是反派大魔王的形象。祁勇也很有感触，想当年他也是这样被姜索正训练，只是后来没有坚持下去。至于放弃的原因有很多，比如说对姜索正的误会，青春期的叛逆，祁勇一直不承认自己是因为吃不了苦才放弃的。
祁勇觉得有必要对三个小孩说些什么，免得三人心里产生阴影。“你们只是来学拳的，和这两人的训练方法不同，所以不用担心。你们家里也跟你说过，要是自己调皮捣蛋，被姜师傅劝退，你们也知道后果，要知道你们家里有些人想来还没资格，你们要好好珍惜这次机会。”祁勇说这些话的时候，盯着场内的师徒三人。
祁勇有些羡慕李岩、尉池晓，当年他也是被姜索正这样用心教导，自己却伤透师父的心。
姜索正给李岩两人一刻钟的休息时间，然后是四组静止动作，每个动作都要保持半小时不动，做好以后才能吃中饭。
姜索正来到祁勇面前。
“师弟们都很努力，师父，这三个都符
0019 师傅说，玉汝于成(4/5)