休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时会产生重力性休克。
正确的做法是步行甩臂，做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清‘氧债’，加快恢复体能、消除疲劳。
利欧路对良人很崇拜，对于他说过的每一句话，它都认真地记在心里，并且会去贯彻执行，这是独属于利欧路的踏实性格。
“呼～”
全程陪着利欧路训练，良人也累得满头大汗，白色的小背心被汗水浸湿贴在身上变成透明，露出令人羡慕的肌肉线条。
脱下打湿的小背心拧干，然后挂在营地前一棵水杉枝头晾着，金色的阳光照在良人**的上半身。
笔直挺拔的身材、粗壮的胳膊、宽圆的肩膀、饱满的胸肌，阳光下被汗水打湿的光洁皮肤显得油亮油亮的。
虽然只有六块腹肌，但不管是从什么角度看，良人爆炸性的肌肉、钢桩铁柱般的身材都称得上是健壮结实。
如果躺在地上用仰视，单看身材，旁人绝对不会想到，拥有这健壮如石塔一样体魄的，会是一个13岁的阳光帅气少年。
干毛巾将身上汗水擦干，另外从系统背包中取出一件干爽的白色小背心换上，良人这才带着利欧路离开水杉林，朝北边比雕训练的山梁走去。
看着少年背影消失在视线中，从头到尾躲在灌木丛中窥视的那只精灵，心头生出些许失落的情绪。
被两任训练家遗弃，身心受到伤害的它，明明对人类训练家早已经不抱任何幻想。
但这个突然闯入它所生活的林子的少年，在对待自己神奇宝贝时
第622章孤独的精灵(2/7)