入到深度睡眠状态。他每天只睡三四个小时，就相当于普通人睡八九个小时，足以保证精力充沛。
早上。
天刚蒙蒙亮。
秦至庸就起床读书。
儒家的经书，要天天读。只有这样，才能保证心境不退转。
心灵境界，达到了“定”，并不是就可以万事大吉，高枕无忧。
心境越高，越要谨慎。
稍有不慎，受不了诱惑，就会退转。那时候想要再次重新找回境界，可就是千难万难。
俗话说，人要变好，很难，可是人要变坏，只需一瞬间。
心境一退转，人就平庸，就会学坏。
吃了早饭。
秦至庸上午没有课，没有打算去学校。他买了点礼物，向叶问的住处走去。
叶问现在是一栋楼房的天台上租的房子。
刚走上天台，秦至庸就见到叶问在练拳。
听到脚步声，叶问以为是有人来拜师学拳，当他转过身来，见到秦至庸的时候，脸上顿时出现了惊喜的表情。
“秦先生！”
叶问高兴地喊道：“永成，永成，你快出来。是秦先生来了。”
张永成牵着叶准，从屋里走了出来。
秦至庸笑着说道：“叶师傅，叶太太，好久不见。近来可好？”
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