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何小建说道：“每人一件沙衣，每件沙衣都是重二十斤！”
“哇！”这群没见过世面的乡巴佬惊奇地说道：“教官，你会法术啊！这些沙衣都是您变出来的啊！”
摇了摇头的何小建言道：“我要有那么厉害，现在还会站在这里吗！”
“那教官在哪里？”
“你们是不是傻！”
“我当然是在天上待着，享受长生不死了！”
板起脸的何小建说道：“还不给我跑，没跑完五公里都不要吃早饭了！”
“知道了！”
他们一个个的别看身子单薄，可力气却不小，穿上沙衣，争先恐后地往前跑去。
看着他们跑步的方式，何小建忍不住摇了摇头。
跑步也有跑步的技巧，有些人为什么跑个十公里都不怎么累，有些人没跑多远就气喘吁吁了。
这除了与个人的体能有关系外，还与呼吸和节奏有关系。
果然，他们才跑了三四百米，速度都不自觉地慢了下来。
“不行啊，我们这样子跑，总感觉用不上劲啊！”
除了身为武者的宋英杰面容轻松外，其余的人都汗流浃背，很是吃力。
“那该怎么办？喊号子？”苟尾巴提议道。
“这个可以有！”
王狗蛋点了点头。
“那该怎么喊？一二一，一二一？”王泥
第三百七十九章 他们的第一次见面(2/5)