划就乱套了，所以他想在国家队把手感找回来。
每个阶段的训练都不同，这阶段是找回手感，下个阶段是强化核心力量。
易健联每天起床的时间都是固定的，他起床的第一件事是向白已冬请教提升的方法。
一起床，对面的床上已经见不到人了，被子叠的整整齐齐。
易健联洗漱完，吃了早餐，前往训练馆，他是第二个来到训练滚的。
此时的球馆，不停传出篮球亲吻篮网的声音和打铁声。
靠近一看，易健联睁大眼睛，白已冬已经汗流浃背，犹如雨人一样。
易健联把问题憋在心里，加入了训练。
虽然白已冬没说，但从他的训练里看得出来，这应该是成为nba球员的第一步。
首先，不能睡懒觉；其次，你得比别人更早来到球馆。
“小易啊，你来得挺早。”白已冬抓着球说：“介不介意以后每天少睡一小时？”
“不介意。”易健联回答。
“那就说定了，以后我每天叫你起床。”白已冬突然发现了这个看起来吊的一塌糊涂的小孩的优点——对变强的欲望，对更高舞台的渴求，这些都是促使人蜕变的因素。
白已冬渐渐发现了易健联身上的优缺点。
身体素质不谈，他的缺点主要集中在基本功、投篮、协调性。
这几样问题，除了投篮，其他都不好解决。
白已冬听说他13岁才接受正规训练，这确实有些晚了。
“给你个建议，每年抽个时间去美国训练，最好来找我，平时多做一些灵活的训练
第三百七十六章 耿直Boy(5/6)