经过一系列的讲解和得到许多武魂修练需要注意的窍门和经验后，馨幽回到小院，立刻开始精致整理和领悟今天所得。修练没有捷径，只能脚踏实地的进行，但是前人的一些经验还是可以让后人少走一些弯路。馨幽整理完后，准备开始先查看天玄剑典，从练气期突破筑基及筑基期的修炼，看看有些需要注意的地方。练气期吸纳元气，灵气凝结成灵力，然后凝聚灵力，凝气成液，当灵力成为灵液时就进阶筑基期了。《剑典》只是多了练气期，练出剑气，筑基期练出剑意，还有修炼肉体的方法，毕竞剑修是同级第一，除了攻击力，还要有防御力，不然仅仅是体内的剑气剑意就会将肉体破坏。
薰幽修练了许多功法法诀，有恢复灵力和提纯灵力的《莲台凝元》，有恢复和蕴养经脉的《养生诀》，有精修肉体神通的《琉璃净体》。但都没有完全提升肉体的修炼，而这门功法就是提升肉体，加强修者的近战能力。分别是磨皮，炼血，种肌，淬脉，锻骨五部，铁，铜，银，金，玉五境。毕竟不是主要修行，就没有太高要求，用元气修炼，灵力打磨就行。因为她喜欢做到最好，就决定从最难的锻骨开始，运用融合紫气的灵力来修炼。
馨幽正在研究《剑典》时，白宁沁来到小院，带女儿去吃饭，她只好停止研究。待吃了饭，就自己先回小院。回去后，先是想着继续研究《剑典》，但是馨幽发现自己完全平静下来了，就打算突破。坐在小院里，像平常修炼一样，运转功法，很自然就突破了，进阶练气十二级，并且达到了后期，虽然还能提升至圆满境，但是她为了积累，还是没有继续突破。因为心境高于修为，突破的顺利，很容易就巩固好，还有余力压
第二十一章练气十二级大圆满，第三武魂（三更）(1/4)