八方的压力中修炼了一个月。如今我们修炼的地点，已经放在阶梯的第十级和十五级。
如今，海神之光对我们的压力，也变成了最大的享受。每一天修炼结束后都能清晰的感觉到自己的进步，就算承受的压力再大，那种成就感怎能不享受。
我和兰芳的主要修炼放在感悟和炼化那枚药丸，提升本体，不浪费在能量的提升上。而魂力修炼只是附带的，也达到了二环，只是没有找时间凝聚回魂环。除了唐三、马红俊和无法修炼的小舞以外，剩余所有人的魂力都提升了一级。即使是刚到这里就升了一级的白沉香，现在她已经达了四十八级。
在海神之光中修炼的成果是巨大的，巨大的压力成为修炼中最好的催化剂，我们废寝忘食，实力也在稳步提升。
每天攀登台阶达到身体极限后退到下面的阶梯进行修炼。虽然最多只能进行三次，但这三次带来的结果就是魂力跳跃式的成长。否则，在一个月之内也不会有这么巨大的成效了。
在海神之光中修炼，仿佛我们又回到了初聚史莱克学院的那种高度修炼的时期，按照现在的修炼速度，在这一年中，每个人都至少能够提升六到七级的程度，甚至更多。如果换作正常修炼，以他们现在的级别，至少也需要花费三倍以上的时间才能有此成绩。
海神之光只给我们一年的时间，在这一年中能够有多少提升，就看自身的付出了。因此，每天除了吃饭和清洁身体之外，其他所有时间都用在了修炼上，废寝忘食的提升实力。
每天，除清晨专门的送来物资，默默离开的海魂师，没有人出现打扰我们。随着适应海神之光带来的压力，攀登的阶
164.神赐魂环(7/12)