孟飞回忆着4x100米接力赛的情形，当时他接到接力棒的时还是按照以往的方式，埋头撒丫子的拼命往前冲，只是到了最后30多米时好像整个人就飘了起来，两条腿像轮子一样转的飞快，根本控制不住。
估计是当时力量和柔韧能力值刚增加上去，没来得及适应就进行快速冲刺，全身协调性肯定差，才导致节奏失衡。
想明白这些，孟飞做了几组10米冲刺适应性训练，又做了几组压腿拉伸热身，然后全身心的放松和调整。
胡光荣是他们班的体育委员，上体育课时经常协助张振驰测试和安排其他同学活动。
刚才他就是去给一些同学测试立定跳远，毕竟明年5月份就要进行体育中考，一些体育差的学生现在开始将体育训练提升了日程。
很快他就拿到了计时器，跑了回来。
“孟飞你怎么突然想起来要测试100米了，上周运动会还没跑够呢？”胡光荣一边调着计时器，一边疑惑的问道。
孟飞朝他挤挤眼，笑呵呵的说道：“上周运动会的100米决赛没跑，太遗憾了，我要跑了说不定新记录就是我的。”
“吹牛都不打草稿，来跑啊，我到要看看你是怎么破记录的？”胡光荣一听顿时就不乐意了，朝孟飞甩了甩计时器，赌气的说道。
孟飞嬉皮笑脸惯了，而胡光荣经常一本正经还没事装深沉，所以孟飞没事忍不住就想逗弄他一番。
胡光荣走到100米终点处，然后举起手朝孟飞示意。
‘呼’孟飞深呼一口气，站在起跑线处也朝胡光荣挥了挥手，示意他已经准备好了。
第十六章 适应性训练(3/5)