好我还会在这待一段时间，这段时间你就好好随我巩固基础。从明天开始，我帮你好好锤炼肉身和内力，让你稳固易筋境界。”
第二天一早……
李吾仙惨痛生活开始了。
第一项就是每天五点开始负重八百公斤的玄铁衣，跑步四十公里。
这等于每天一个马拉松，而且是夸张的负重！
另外，石通的要求是不允许用内力。
如果不是他内功对身体改造后，让自己的身体素质增强，根本坚持不下来。
但饶是如此，他整个人也感觉蜕了层皮。
跑步过后，是肉身锤炼，站在院子里让一众内门弟子拿铁棒在浑身上下练习“排打”。
排打有讲究的，大部分硬功都可以归于“排打”一类，通过循序渐进地打击来增进肉身的硬度
“砰砰砰！”
一排排棍影雨点般打在李吾仙的背后，让他整个后背如同熟透的龙虾，白里透红。
“大腿和小腿打得少了，”旁边，石通靠在椅子上，端起杯子道。
“是，师兄你忍着点，开始打腿了啊。”一个长相憨厚的男弟子道。
李吾仙应了一声，就听无数敲击声落在自己的腿上。
大腿还好，因为有大量的脂肪与肌肉保护，在内力洗练之下，防御很强，但小腿就差了许多。
这些铁棍每个都有手臂粗，被一众身怀内功的弟子抡起来，简直……欲生欲死。
李吾仙体内的密武金钟罩疯狂运转，随着每一次的打击，感觉内力在一点点渗透进入肌肉、骨骼深处。
这几
第121章、魔鬼训练（第一更求推荐票）(2/5)