天那十一秒零八这样的成绩，我都没有突破过。可是今天，我竟然突破了十一秒。这可真的是太神奇了。
刘教练，我就是想不明白，我好象也没有怎么努力呀！我连正式训练都没有。只是训练了一下起跑动作，怎么会进步这么大。”
杨风看着刘飞，他是一脸不解的样子。不过，他眼中都是高兴的眼神，怎么说，自己的成绩进步了，当然是好事了。
刘飞听了杨风的话，就笑了一下说道：“这事呀！是这样。我让你训练起跑动作，就是要让你能够在最短的时间内，把自己的成绩提高上去。
其实，一般人就是感觉，训练百米比赛，就是一直训练跑一百米就行了。这其实是一般人的训练方法。就象陈刚就是那样，他一直在对赵伟进行跑一百米的训练。
可训练了这两天了，赵伟又有多大进步。也就是进步了零点零一秒吗！这零点零一秒，不就跟没有进步一样。
我给你说过了，我不是一个普通的教练，我的教练方法，肯定是跟别人不一样的。正如我不是一个普通的运动员一样。我的比赛成绩也是与众不同的。
你之所以进步这么大，就是因为，我找到了你跑百米的弱点在那里。你跑百米的弱点就在于这个起跑的速度。
你的成绩上不去，主要就是这个起跑的速度。只有提高了你起跑的速度，才能提高你的比赛成绩。这一点，我是再清楚不过了。只是你自己不知道罢了。
我现在之所以这样一直让你训练起跑的速度，就是要让你能够在跑百米的时候，一起跑，就能够有一个很快的速度。这样，你才能够提高成绩。
我之
第三百二十章 想不明白的问题(2/7)