的健身器材，因此对这些健身器材的构造十分的熟悉！
这些健身器材可以锻炼到全身各个部位的肌肉，这一世陆云舟既然是一个剑手，将来可能会遇到无数的挑战，不只会遇到对手、敌人、刺客……甚至可能上战场，现在自然要对自己进行全方位的科学锻炼，才能无限的拓展自己的潜力！
项少龙穿越之后，能够在剑术上进境如此快，和他在当特种兵期间打好的身体基础、格斗基础是绝对相关的。
一个身体素质好的人，和一个身体素质差的人一起练武，一定是身体素质好的那个人，获得的成就更高！
对于习武之人来说，身体素质，就是潜力，就是一切可能性的基石！
和这个时代的人使用粗糙的锻炼方式不同，陆云舟明白，他每多锻炼出一个地方的肌肉，身体的反应速度每快一秒，灵活性、柔韧度每提高一分，都会带来实力的变化，都有可能在某一个时刻，救他的命！
因为寻秦记是一个低武的世界，没有内力、真气这种玄乎的东西，这里的炼气士也无法外放真气、无法隔山打牛！这里的习武之人，和后世的运动员没有太多的差别，所以后世的锻炼方法，在这里一定是有用的！
陆云舟前世只是一个普通人，不是特种兵，他不擅长格斗，但是他喜爱运动，他相信这是殊途同归的！
他不是这个世界的人，不是小说中的人，他不知道自己要做的事情将来会导致什么样的命运，他也不可能按照齐雨原本的命运轨迹去走，所以只能尽量做好一切准备，这是陆云舟的个人习惯！
陆云舟在拼装的时候，引来了许多人的围观，张苍、兰宫
第八十章 器械(5/6)