力，和他还未成年也有关系，十五岁的身体，筋骨毕竟还没有完全长成！
“小雨，你捧着石剑，试试第二幅图！”曹秋道看着陆云舟拿起石剑，目光开始变得热切。
“是，师父！”
陆云舟点头应道，《锻体诀》的第二幅图是一个捧物的姿势。
当下又扎了个马步，稳定下盘，然后将石剑举起，双手平举捧在胸前。
这个姿势十分吃力，陆云舟的双手顿时感到十分是酸麻，但他还是勉力支撑着，开始按照第二幅图的描述，将内力在手臂的经脉中运转了一遍，然后从手心劳宫穴开始，将内力一点一点地藏于双手和双臂的穴道。
在这过程中，陆云舟的双手和双臂，同样冒出了腾腾白气，闭目专心运功中的陆云舟自己看不到，曹秋道却是能够看见。
随着一个一个穴道的推进，陆云舟感到自己的手掌更加有力了，双臂平举也似乎轻松了些许，这一次内力推进到肩膀之下，便又耗尽了。
陆云舟将石剑放在地上，盘膝而坐，开始打坐恢复，果然，这一次打坐的时候，内力运行到手臂的经脉时，开始有了明显的壮大，变得更加顺畅了。待到周天运转完毕，陆云舟感到体内的内力又有了一丝增长。
陆云舟将双目猛地睁开，迫不及待地从地上弹了起来，拿起石剑，双手握住，开始挥舞了起来，果然，手上的力量有了些许增长之后，他挥舞的滞涩感少了一些，变得更加的自如了！
“师父，我感到手上的力道变强了！”
陆云舟兴奋地看向曹秋道。
曹秋道笑着点了点头，眼中的疑惑之色，却是
第一百八十章 石剑(3/4)