整整一个下午，艾米丽都会突然时不时的笑出声来，让杨杰怀疑这个婆娘是不是疯了。
晚餐是杨杰动手做的，因为杨杰怀疑艾米丽笑得摇头晃脑的，在切菜的时候会把自己手指头给剁了。
晚餐过后休息片刻则是例行的恢复训练。原本早上练习时还有点心不在焉，偷懒耍滑的杨杰，此刻格外的认真。
体能训练，向来就不是什么轻松的活计。一般人都会在开始时激情澎湃，但随后就会在枯燥、疲惫、单调等众多负面情绪中逐渐丧失最初的热情，最终的结果就是咬牙办下来的高价健身卡便宜了一众健身房老板。因为绝大多数人都是为了减肥啊、好身材啊这些目的进的健身房，当所受的疲劳、苦痛超过对于减肥、好身材的渴望时，放弃就成了理所当然。
杨杰心底最大的鞭策力量来自于未知，未知代表的不仅仅是恐惧，还有逼人前行的动力。还有一个月来月他就得复职了，虽然杰瑞的记忆已经告诉了他会遇到什么。但就如同看电影一般，再真实的画面也不如亲身经历来得真实，所以他必须让自己保持在巅峰的运动状态，以应对未知的一切。老家有句话说得好，脑子不够拳头凑，他不管到时候碰到的是枪击还是车辆追逐又或者是逮捕毒贩，但他知道有备无患的道理，身体好、枪法好就多了几分活下去的机会。
跑步、深蹲、单手俯卧撑、单手引体向上，杨杰执拗的拒绝了视频连线当中的体能师的建议，自顾自加大了训练强度。艾米丽一边默默地做着自己的运动，一边时不时的调整下拍摄器材，她会把今天拍摄的素材又做成一个恢复训练特辑。
对于杨杰自顾自加大训练强度，
第三十七章 体能恢复训练(2/4)(1/4)