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篮球风云榜

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第二十五章、第一堂课
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    “都给我站好了!”姬阵如再次大声说道。

    看到乔治的遭遇,这下谁都不敢说话了。

    “好了,现在我来教给你们一些通过体育考试的要诀,其实很简单,提高自己的体能,现在都听清楚了,男生都在这里给我练习马步,女生则……”

    这时,姬阵如从他一旁的包里拿出几个正方体的缝好的布袋,里面装满了麸子。

    “玩这个!”姬阵如笑着说道。

    “老师。这是什么东西?”菲莉帕问道。

    “这叫做沙包,是我委托我中国的朋友给我做的,很软,丢到身上不痛,我看了一下,我们班上的女生是24个,我们分成3个组,每组8个人来玩这个游戏。”姬阵如说道。

    “姬老师,这个可比实心球轻多了,有用吗?”助理教师安娜问道。

    “你相信我好了!”姬阵如笑着说道。

    “8个人玩一个?这怎么玩啊?”苏菲也问道。

    “这个问题问的好,8个人分成两队,每队四个投掷手,四个躲避者,躲避者横列在场地中间,投掷手四人分别站在两端。开始后,由投掷者中的一个持包,丢向中间的四个躲避者,丢中了谁,谁下场;丢不中,则另一端的投掷捡包接着扔,场上的躲避者你们要注意,必须要不断地转身,面向持包人。你们可以躲包,也可以接包,如果把丢过来的包接住,则投掷者失分,有下了场的可以被救活,没有下场的话,可以多一条命。投掷者注意,丢包讲求度,丢的一方度一快,躲的一方容易乱阵脚,也容易躲闪不及,更不容易接包。还有要注意技巧,不能往对方怀里丢,那样最容易接住

第二十五章、第一堂课(3/4)
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