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热血雄鹰

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第二十一章 厉害了我的哥
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没有犯什么错误,这让高远没有合适的机会,听到几个新兵的谈话,这样他不再等待。

    高原心中有了计划,轻咳一声,三人回头,看到班长直挺挺的站在眼前,吓的烟都掉了,颤抖着说了声,“班长好。”

    高原忍住怒火,对三人说道:“三分钟后,全班在器械训练场集合。”三人立马以百米冲刺的速度跑回宿舍通知其他人。

    三分钟后,一群人又冲到了器械训练场,在单杠前列成一排,高原说道:“你们来到新兵连已经有一段时间了,今天开始我们将加大你们的体能训练强度,以使你们能够尽早适应后期的训练强度。首先进行器械的训练,首先,我们进行单杠引体上的训练,下面由我给大家演示一遍”

    高原说完,走到杠下,半蹲后跳起,双手抓杠,动作标准,蹭蹭蹭,做了几个之后落地,拍拍手,然后说道:“下面开始练习,每个人至少十二次才能下杠,林不凡负责保障。”

    其余几个新兵轮流上前,开始做引体向上,虽然是一个简单的动作,但是要这些刚入伍才个把月的新兵完成十二次也不是那么容易就能完成的。

    林不凡就站在杠下,看着战友们一个个咬牙切,满脸通红的做着引体向上,心里那个急,于晓生吊在杠上,双手再也没有力气使劲了,眼看着就要松手了,高原厉声喝道:“没做够的都不准松手,给我吊那儿。”

    陈可也没有做够十二个,又不敢下杠,一直双手抓着杠,慢慢的实在坚持不住了,噗通落下来了。高原怒了,吼道:“继续,给我上去。”

    “班长,我不行了,手都红了,一点力气都没有了。”

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第二十一章 厉害了我的哥(3/5)
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